Descubre las Terapias Cognitivo-Conductuales en Palma de Mallorca

4worldlovers:
Son muchas y muy variadas las razones por las que se puede recurrir a la ayuda de un psicólogo Palma. Los problemas familiares o personales, el estrés en determinados momentos, las adicciones o los problemas con ciertas sustancias, los momentos de tristeza o de soledad, la aparición de miedos, las épocas de angustia, la percepción negativa de uno mismo…etc.


Todas y cada una de esas situaciones pueden generar que atravesemos crisis personales y llegados a ese punto, nos parezca imposible superar o mejorar la situación que vivimos. Cuando esa sensación aparece, tal vez es necesaria la ayuda de un profesional del ámbito de la psicología, como Psicologo Palma. El objetivo de esta web surge de la idea de facilitar una información rigurosa, cercana y clara sobre las áreas de intervención de la psicología cognitivo conductual, así como explicar en qué consiste una terapia psicológica y poder solventar algunas de las dudas que pueden surgir al plantearse solicitar la ayuda de un terapeuta en palma.

4worldlovers:
Con más de 25 años de experiencia en la consulta privada, atendiendo a adultos y a adolescen...

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.

Después de haber probado con otros profesionales me decanté por Aina porque realmente hace un buen seguimiento y una dedicación personalizada. Da igual que las sesiones sean espaciadas, ella se acuerda de todo, hace un buen seguimiento y repara en los detalles en los que hay que reparar. Una gran profesional, muy eficiente. Totalmente recomendada!

Llevo yendo 2 meses y medio a su consulta, no puedo estar más contenta con ella. Me ayuda muchísimo y estoy viendo progresos en el camino tan largo que tengo por delante.

Súper profesional y humana. Un trato excelente, es un 10. Fue la primera vez que iba a un psicólogo, busqué por Doctoralia y por los comentarios contacté con ella y no me arrepiento para nada. Estoy feliz de haber encontrado a Aina. La recomiendo 100%. Gracias Aina por ayudarme desde el minuto uno, seguiremos con nuestras sesiones!!. Un abrazo

La verdad que solo fui a dos secciones, es una psicologa resolutiva que te da unas determinadas herramientas y te ayuda con la autoestima. Su horario es dentro lo que cabe bastante puntual. En fin, la recomiendo, tiene un tracto educado y cordial, busca tener empatia con su paciente, cosa que se agradece

ES UNA GRAM PROFESINAL Y TE HACE ESTAR MUY AGUTO SIN PROBLEMAS DE ABRITE Y SABE LLEGAR AL KIT DE LACUESTION EN UN ABIETE AGRADABLE MEA CAMBIADO LA VIDA

Estoy muy contenta de ir a la consulta de Aina, es una profesional que muestra empatia, su trato es muy agradable, resulta cercana y sus consejos me ayudan en el dia a dia. Recomiendo esta profesional. M.A.

Como profesional es excelente. Poder tratar la salud mental con ella es una gran suerte.

Demuestra una gran empatía y transmite seguridad desde el primer momento.

Es algo verdaderamente importante encontrar a la persona adecuada para tratar de arreglar (una vida), la de uno mismo.

Yo tengo la suerte de haberla encontrado a ella y espero que me siga ayudando y guiando.

Una profesional muy empatica, sobretodo humana, considerada, estoy contenta de haberla encontrado..por darme el enfoque y las herramientas para mejorar día a día..su consulta es acogedora..

4worldlovers: Bienvenid@, me llamo Eva Mª Vallejo, trabajo como psicóloga en Palma de Mallorca y formo parte del grupo de psicólogos de emergencias de las Islas Baleares (COPIB).

Supongo que tendrás muchas preguntas acerca de la terapia, precios, duración...

Si es así, te recomiendo visitar mi sección de preguntas frecuentes, o si lo prefieres llámame (Tel 677 66 55 88).

!Si, realmente funciona! Parece una afirmación simple, pero ha llevado varias décadas de investigaciones confirmar que la gran mayoría de las personas mejoran al recibir tratamiento psicológico.

Es recomendable acudir al psicólogo cuando percibes que un problema te desborda, cuando tus propias soluciones no te han dado resultado.

Cuando el problema interfiere con tu vida cotidiana y tus amigos y familiares no son capaces de ayudarte.

En la primera sesión hablaremos de cuál es tu situación personal para ver cómo puedo ayudarte.

Es una buena oportunidad para conocernos y establecer las bases y objetivos del tratamiento.

Lo mejor que puedes obtener de una terapia, es el aprendizaje de estrategias, herramientas que te permitirán obtener resultados y crear tu propio camino

El objetivo es realizar una terapia breve que no se alargue en el tiempo.

Al comenzar el tratamiento psicológico recomiendo una frecuencia semanal y posteriormente espaciar las sesiones a medida que el paciente va mejorando, hasta finalizar el tratamiento.

En algunos casos basta con una o dos sesiones de psicoterapia, pero generalmente la terapia dura entre seis y doce sesiones.

Dependerá de la complejidad del problema a tratar, y de tu motivación como paciente.

Al finalizar el tratamiento deberías sentir que has desarrollado las habilidades necesarias para hacer frente a los desafíos que te llevan a terapia.

No es tu pasado, ni tu presente, ni tu futuro, sino como tu cerebro los interpreta. Tienes todas las llaves. ¡Aprende a utilizarlas!

Estos son los tratamientos psicológicos que realizo con mayor frecuencia en mi despacho de psicología en Palma de Mallorca y vía online.

Si tu problema no está listado, no dudes en preguntarme si tengo experiencia con ese tipo de dificultades o si puedo recomendarte otro psicólogo con la experiencia adecuada.

Como terapeuta me gusta crear un espacio seguro y abierto donde reine la confianza y la comprensión.

Si, desde que empezó el coronavirus ofrezco también terapia online (vía skype/zoom), pero suelo limitarlo a España debido al cambio horario.

Mi orientación psicoterapéutica se centra en la búsqueda de soluciones más que en el problema en sí mismo.

Baso mis terapias principalmente en un enfoque cognitivo conductual. Los motivos, son varios, pero sobre todo porque tiene una duración breve, se centra en el aquí y en el ahora, y su eficacia demostrada a nivel científico e internacional.

Muchos psicólogos (me incluyo) están interesados ​​en el pasado sólo desde el punto de vista de cómo afecta a la situación actual y cómo puede influir en el futuro.

Puede que te pregunte por algo de tu pasado o de tu situación familiar, pero no será la tónica habitual.

No somos marionetas. Eres tú el que guía y decide sobre tu conducta, el que eliges que decir y hacer…

Eres tú quien adopta una manera de interpretar las cosas u otra… Sí, se puede cambiar

El precio de cada sesión es de 70 euros y la duración de las sesiones es de una hora.

Mi despacho está en el centro de Palma de Mallorca, en la calle Alfonso el Magnánimo nº 29 (bloque B, 2º piso, 5ª pta). Ver en Mapa

Aunque también podemos hacer sesiones online si no puedes acudir presencialmente.

Más de 15 años de experiencia tratando pacientes en todas las ramas de la psicología

Formación continua como psicóloga para poder ofrecerte una terapia eficaz y de calidad