Mejores Nutricionistas En Palma De Mallorca Cerca De Mi, Abren Hoy

4worldlovers: Afrontamos el desafío de la obesidad desde una visión integral.

Te ofrecemos planes de financiación flexibles para ayudarte a conseguir el cambio de vida que deseas.

Mediante un plan de visitas médicas que coordina un equipo multidisciplinar,

Integrado por cirujano experto en obesidad, nutricionista-dietista, endocrinólogo y psicólogo,

Que te ayudarán a conseguir tu objetivo y a mantenerlo a largo plazo.


“No empieces una dieta que terminará un día. Comienza un estilo de vida que durará para siempre”


Unidad de Obesidad acreditada por la Sociedad Española de la Obesidad (SEEDO).

4worldlovers:
Descubre mi programa estrella, te acompañaré hacia el cambio consciente de tus hábitos alimentarios.


¿No sientes ni salud física ni salud emocional junto a tu alimentación?


Si ya estás harta de consejos nutricionales, de dietas y de planes personalizados que, aunque te han permitido adquirir rutinas y equilibrio también te dan una falsa seguridad de que con fuerza de voluntad puedes adquirir hábitos saludables para bajar de peso, pero que en realidad sabes que solo limitan tu libertad de decisión, haciéndote sentir esclava e impotente de una alimentación monótona, aburrida repetitiva e insípida.


Si restringir tu alimentación no te ha dado los resultados que esperabas porque no te ha permitido ni disfrutar, ni aprender, ni integrar hábitos de vida saludable y solo te causa aún más ansiedad por la comida, entrando en el círculo vicioso que tan bien conoces: restricción-frustración-exceso-culpabilidad.


Si piensas: ¿por qué no pierdo peso? continuamente y al hacerlo te inunda una sensación de decepción, tristeza y preocupación e incluso has empezado a sentir que estás perdiendo el tiempo y el dinero, que no eres capaz y que todo ese esfuerzo no vale la pena.


Si te sientes de ese modo, te invito a conocer cómo empezar a sentirte plena junto a tu alimentación.


La alimentación consciente es clave para tu salud física y tu salud emocional


No hay barreras para tu alimentación si aprendes a escucharte con intuición.


Te acompañaré hacia una relación de paz y flexibilidad contigo misma y con la comida.


La salud física y la salud emocional implica sentirse plena, sentirse libre, es decir, poder sentir un completo estado de bienestar físico y bienestar emocional que están disponible para ti junto a tu alimentación.

¿Te imaginas poder descubrir tu alimentación con una mirada diferente que te permita tomar decisiones más conscientes?

La alimentación consciente te permite comer saludable sin dieta porque, al interpretar con sabiduría las señales de hambre y saciedad de tu cuerpo, no existen cantidades adecuadas ni necesidad de disciplina ni de control, lograrás sentirte libre acabando definitivamente con la culpa y con la restricción.

Al disfrutar de comer saludable sin dieta dejas de ser esclava de menús repetitivos e insípidos, aprendes a aplicar los consejos nutricionales de una manera independiente y creativa, organizando, diseñando y creando platos sabrosos y saludables con los que enamorarás no solo tu paladar sino también el de tu familia y amigos.

Dar consejos nutricionales no es suficiente, ése es el verdadero motivo de por qué no pierdes peso porque, para adquirir hábitos de vida saludable es necesario trabajar en otros aspectos que vayan más allá de un simple abordaje conductual.

Transformar tu relación con la comida implica convertir tus patrones alimentarios de una manera intuitiva, disfrutando de practicar nuevos hábitos saludables, despertando en ti una nueva mentalidad observándote, escuchándote y sorprendiéndote al a tomar decisiones más conscientes.

A través de la alimentación consciente no solo empiezas a transformar tu alimentación integrando hábitos saludables, sino que también aprendes escucharte, a observarte y a disfrutar cuidándote, la ansiedad que sientes por la comida y los pensamientos de incapacidad, malestar, preocupación y frustración desaparecen y con ellos, la sensación de vivir a dieta y el pensamiento de por qué no pierdo peso que tanto te preocupa, quedando así una sensación expansiva de plenitud y satisfacción, sintiéndote libre.

La alimentación consciente te permite aprender a fluir con tus eventos sociales y familiares desde la flexibilidad, la consciencia y la amabilidad, sorprendiéndote a ti misma eligiendo libremente hacer cosas y tomando decisiones que jamás pensaste que harías, y ésa, es la verdadera magia del proceso hacia el bienestar emocional y físico que mereces.

A raíz de la pandemia mucha gente ha empezado a optar como primera opción por contactar con su nutricionista online, y este formato ha venido para quedarse.

4worldlovers: Nuestro equipo evoluciona para que la obesidad, la alimentación especializada o los trastornos de conducta alimentaria tengan solución personalizada a través de un solo centro médico de nutrición en Mallorca.

La prioridad es retomar las riendas de tu salud a través de la alimentación y con ello, solucionar las molestias asociadas a patologías o estados nutricionales desequilibrados o carenciales.

Médicos, nutricionistas-dietistas, apoyo psicológico o psiquiátrico, cirugía bariátrica con control pre-post operación, endocrino y entrenador personal.

Se trata de que todo aquel que desea perder peso y encontrarse mejor a través de una alimentación cuidada y adecuada a su persona, pueda hacerlo a su ritmo. Diseñamos dietas personalizadas para adelgazar mediante un plan nutricional adaptado a necesidades y circunstancias personales.

Pasar por un quirófano para perder peso es una decisión difícil que debe ir acompañada del firme propósito para cambiar de estilo de vida. La cirugía bariátrica es una técnica quirúrgica indicada para pacientes que sufren obesidad mórbida y que no han podido perder peso mediante otros métodos.

Hablamos de Trastorno de Conducta Alimentaria (TCA) cuando existe una percepción distorsionada sobre la alimentación y la comida que no se corresponde con la realidad. La persona que lo padece sufre una preocupación excesiva por su peso y un comportamiento patológico a la hora de comer.

Como expertos en nutrición deportiva en Mallorca, asesoramos en alimentación y nutrición para la fase previa, durante y después del entrenamiento, a deportistas que busquen ayuda profesional para elaborar un plan de nutrición para el entrenamiento y la competición.

Son cada vez más las peticiones de asesoramiento profesional de parejas que aún no están embarazadas pero que han iniciado la búsqueda de ampliar familia. El estilo de vida, los hábitos de alimentación o las alteraciones de salud no detectadas, sin duda afectan a la fertilidad.

Gracias a los test nutrigenéticos podemos averiguar cuántos genes tenemos similares a los implicados en una enfermedad. Podemos conocer la probabilidad de padecer una enfermedad y, con ello, ganamos la oportunidad de prevenir su aparición modificando nuestra dieta.

Nuestra primera visita es gratuita: queremos conocerte, que nos cuentes tus objetivos y lo que has pasado hasta llegar hoy aquí. La unión hace la fuerza; sabemos que nuestro equipo unido a tu motivación para mejorar -de una vez por todas- tu relación con la comida es el primer paso del viaje.

4worldlovers:
Nutricionista y dietista diplomada por la Escuela de Nutrición y Dietética de la Facultad de Medicina de la Universidad de la República Oriental de Uruguay.


Título homologado a la titulación española de Diplomado en Nutrición y Dietética Humana. Colegiado en CODNIB n.º IB0080.


Consulta de nutrición y dietética en Palma de Mallorca desde el año 1996.


Máster en Nutrición Celular Activa y Nutrición Ortomolecular - Bilbao 2014.

4worldlovers:
Nací en Palma en la década de los 80 en el seno de una familia de grandes cocineros y pasteleros (amateur) a la que, y esto no ha cambiado desde entonces, le encanta cocinar y comer haciendo buena cualquier excusa para reunirse alrededor de una mesa. De ahí supongo que me viene mi pasión por cocinar, comer, probar nuevos sabores, visitar restaurantes… ¡todo ello me encanta! No obstante, desde jovencita empecé a preocuparme por mi peso corporal, con poco más de medio metro de altura me aterrorizaba la idea de engordar. Así que leí muchísimo sobre kilocalorías, composición de alimentos, etiquetas de los productos, dietas y recetas, entre otros. Hasta que un buen día, en el momento de elegir carrera profesional, lo tuve claro: Nutrición y Dietética Humana en la Universitat Rovira i Virgili (Tarragona). Después de tres años maravillosos volví a Mallorca donde empecé a trabajar a los pocos meses en la farmacia Balanguera donde entré en contacto con mis primeros pacientes.


Mucho ha cambiado desde entonces mi visión de la nutrición. En mi nueva concepción quedaron el peso y la estética en segundo plano para dar prioridad indiscutible a la Salud y al Bienestar. Personalmente, opino que la nutrición es uno de los pilares básicos para tener, mantener y recuperar un buen estado de salud siendo otro, de los fundamentales, la actividad física. Al final, el uno va de la mano del otro en el camino vital hacia el objetivo de vivir mucho, pero sobre todo, vivir bien..


No te pierdas cada miércoles mi receta en el programa de televisión "5 dies" de IB3. Cada semana traigo una receta nueva, fácil de preparar i saludable para todo tipo de personas. ¡Anímate!


Mi método es proveerte con las herramientas y pautas necesarias para que alcances tus objetivos de forma realista y sostenible. Una vez planteemos dichos objetivos te ayudaré con la compra, en la organización y preparación de las comidas, con recetas de cocina. Incluso podría acompañarte al gimnasio y ponerte en contacto con un entrenador si lo necesitas. No obstante, el cambio debes iniciarlo tú. Valiéndonos de tu motivación y cambio de hábitos, transformaremos los “no puedo”, “no tengo tiempo”, los “peros” y los “es que…” en soluciones. No se trata de dietas mágicas ni del abuso de suplementación generalizada; la dieta, sea cual sea el objetivo deseado, debe ser saludable, y agradable, asegurando que cubrimos todas las necesidades diarias de nutrientes. No es una acción puntual durante un periodo de “penitencia” sino que se trata de cambios a largo plazo que intentaremos permanezcan contigo día a día.


Los planes nutricionales se realizan de forma personalizada adaptándose a cada persona y pudiéndose actualizar y mejorar las veces que sean necesarias. Mi objetivo es que te alimentes mejor y ello contribuya a tu bienestar.


En la actualidad hay cada vez mayor número de opciones nutricionales ya sea de forma voluntaria (vegana, vegetariana, baja en kc, saludable, paleodieta, rendimiento deportivo, …) o por motivos de salud (alergias alimentarias, colesterol alto, enfermedad cardiovascular, …). Trabajando conjuntamente, puedo ayudarte a diseñar recetas adecuadas a cada una de las anteriores casuísticas sea cual sea la especialidad de tu restaurante. El objetivo es que cada cliente pueda disfrutar de una comida que encaje con sus hábitos nutricionales disfrutando de la compañía de familia y amigos con cierto grado de elección, en un contexto normalizado y sin tener que dar explicaciones acerca de dichas rutinas nutricionales. En resumen, te ofrezco la posibilidad de expandir el alcance de tu carta para acceder a un nicho de mercado, al alza en nuestro país, incorporando nuevos platos adaptados a las nuevas necesidades de una potencial clientela, dispuesta a invertir en su bienestar sin renunciar al sabor ni al placer de comer fuera del hogar.


¿Necesitas un taller personalizado sobre nutrición? Entonces puedes contar conmigo. Puedo ayudarte con talleres de formación sobre nutrición. Para ello, me adapto a cada caso concreto, enfocando la formación a la temática que sea necesaria, ya que cada caso es diferente y las necesidades pueden variar mucho. Los talleres de formación que ofrezco ayudan a personas a seguir unos hábitos nutricionales correctos, poniendo las bases para mejorar su salud y bienestar. Estos talleres pueden variar mucho en su formato, duración, nivel, etc. ya que son completamente personalizados y adaptados a la demanda concreta del cliente.

¿Practicas deporte y no alcanzas tus objetivos? Optimizar el peso, al mismo tiempo que la masa muscular, y mejorar así tu rendimiento está al alcance de tu mano. Revisando tu dieta, complementada con una rutina deportiva adecuada, el éxito está garantizado!

4worldlovers: "La nutrición de hoy es la medicina del mañana"