Descubre los mejores centros de fitness y gimnasios CrossFit en Palma de Mallorca para satisfacer todas tus necesidades de entrenamiento

4worldlovers: El primer Box de CrossFit en Palma de Mallorca. Afiliados a CrossFit desde 2011 y formando a entrenadores y atletas desde 2008.

Desde hace más de una década, CrossFit Entreno Cruzado ha entrenado a personas y formado a entrenadores. Nuestro principal objetivo es tener lo mejor, para darte lo mejor. Ven, prueba. Pon tu salud y rendimiento a otro nivel. No te arrepentirás.

«Mi cuerpo cada vez es más flexible, fuerte, sano y cómodo. Llevo 5 meses regando con mi sudor el suelo de Entreno Cruzado.»

«Nunca antes me había motivado y sido tan constante entrenando como con ellos. Ambiente familiar en el que al entrar te reciben llamándote por tu nombre.»

«Esa sensación de que el aire no te llega pero te emperras en acabar el entreno: es lo que más me gusta de Crossfit Entreno Cruzado.«

«Excelente Coaching y una comunidad heterogénea que busca sentirse mejor con su cuerpo y disfruta del proceso.»

«Fui porque para unas oposiciones necesitaba subir una cuerda. Nunca pensé que en un mismo día lo fuese a conseguir.»


«Súper buen ambiente y un equipo excelente! Es una auténtica suerte haber caído en esta gran familia. Gracias!»

También puedes llamarnos al +34 664 13 78 15. Recibirás una respuesta en menos de 24 horas.

Programación y Supervisión de los Entrenamientos por parte de Licenciados en la Actividad Física y el Deporte (INEF) y Graduados en Fisioterapia.


No sabes muy bien qué hacer. Has probado diferentes deportes, pero ninguno te llama la atención.


Ir a un gimnasio convencional de fitness tampoco te entusiasma. Este tipo de lugares pueden ser sitios muy fríos. Nadie habla con nadie y todo el mundo va a la suya. Además de que el tipo de entrenamiento que se hace en estos lugares suele ser muy poco eficiente.

En CrossFit Entreno Cruzado tendrás a un entrenador encima tuya. Que te corregirá, enseñará y motivará.

Tendrás a otros atletas, que físicamente están en una situación parecida a la tuya o que alguna vez lo estuvieron. Que también te animarán a que completes el entrenamiento.

Llevarás tu potencial físico y mental a niveles que nunca creías que podrías alcanzar. Lo han hecho otras personas, y tú también lo puedes hacer.

¿Cuál es tu objetivo de entrenamiento? No es lo mismo una persona que quiere ponerse en forma y perder unos kilos, que otra persona que quiere acabar con buen tiempo un triatlón de media distancia.

¿Qué edad tienes? No es lo mismo una persona que acaba de entrar en la veintena, que otra persona que pasa los cuarenta y hace tiempo que no ha podido hacer deporte.

¿Cuánto pesas? Es importante para determinar qué tipo de entrenamiento necesitas y adaptarlo a tus condiciones.

¿Haces deporte de forma habitual? Que partas desde cero o ya vengas con una buena base muscular y anaérobica es un dato que necesitamos conocer.

¿A qué te dedicas? Influye en el tipo de entrenamiento que vas a realizar. No es lo mismo estar moviendo peso durante todo el día, que hacer un trabajo de oficina.

CrossFit Entreno Cruzado es un centro oficial de CrossFit localizado en la isla de Palma de Mallorca. En concreto, nuestro centro de entrenamiento está ubicado en la zona del Molinar.

Nuestro programa de entrenamiento se basa en ejercicios de alta intensidad, halterofilia, peso corporal, equilibrio y flexibilidad.

Disponemos de Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y graduados en fisioterapia. Nos adaptaremos a la condición física que tengas al empezar y los objetivos pueden ser diferentes:

Nos hemos especializado en maximizar la potencia de nuestros atletas, de ambos sexos y de todas las edades, para cualquier actividad física que quieran realizar y cuya duración pueda ser corta, media o larga.

Con nosotros serás capaz de realizar más trabajo en menos tiempo, aumentando de forma exponencial tu:

Echa un vistazo a lo que hacen las mujeres que entrenan con nosotros.

Somos muy fans de las mujeres que entrenan. De las que trabajan y estudian. De las que son madres sin marido y de las que eligen no tener marido y no ser madres.

4worldlovers:
El Cross Training , o también conocido como entrenamiento físico de alta intensidad, es una de las actividades deportivas más completas. En nuestro box de Cross Training en Mallorca se trabajan de manera amena y variada, por igual la potencia (fuerza y velocidad), la flexibilidad, la coordinación neuromotora y la resistencia. Se trata de un entrenamiento basado en movimientos naturales multiarticulares o compuestos, a diferencia del trabajo típico que se realiza en el gimnasio convencional donde se trabaja un músculo o grupo muscular concreto.

En Hummer Box, tu box de Cross Training en Palma y Andratx, te formamos como atleta, es decir, mediante este tipo de entrenamiento, mejoramos al máximo tu preparación física para que luego, si quieres, te especialices en algún deporte y puedas rendir al máximo. Para ello, te ofrecemos un aprendizaje y una práctica controlada de ejercicios procedentes de la halterofilia, la gimnasia, el remo indoor, la carrera, etcétera, que te ayudarán a alcanzar una excelente condición física y que además están diseñados para adaptarse fácilmente a cualquier persona con motivación, en función de sus posibilidades. Todo esto en unas inmejorables instalaciones, con un material de primera calidad y donde no te faltarán ni motivación ni consejos para realizar este tipo de entrenamiento funcional. ¿Te atreves a probarlo?

En nuestro centro de Cross Training en Mallorca, ofrecemos un sistema de ejercicio del que estamos orgullosos. Nuestra filosofía en la práctica del Cross Training es enseñar los ejercicios, de la mejor manera que sabemos y que el alumno los integre, de tal manera que él mismo sea capaz de corregirse, entonces se entrenará de manera segura y productiva. Ya que nuestro objetivo es que la técnica no falle, podemos enseñar nuestros métodos a todo tipo de personas con cualquier condición física y edad y cuya única diferencia entre ellos resida en la intensidad en los ejercicios (pesos, alturas, distancias, etc). En nuestro box Cross Training , trabajamos con adultos, jóvenes, gente mayor, deportistas, competidores y en general con cualquiera que quiera introducir una mejora en su vida, adaptándonos al nivel de cada uno. Para ello en las primeras sesiones en el gimnasio de Cross Training , nos centramos en mostrarle al alumno la técnica necesaria para que pueda realizar los ejercicios de acuerdo a su nivel, evitando así riesgos de lesiones.

Nuestro objetivo es encauzarle y acompañarle siempre en su camino para conseguir una buena forma física que pueda utilizar en la práctica de cualquier otro deporte haciendo que se sienta a gusto con su entrenamiento personal en el Cross Training box durante todo el proceso, mediante ejercicios variados, entrenamientos amenos y un buen trato personalizado.

Como somos amantes de la naturaleza hemos creado un negocio sostenible en el que reciclamos todo. Trabajamos además con Clean Wave, que es un movimiento social cuyo objetivo es concienciar a la gente del daño que causan los desechos de plástico y ofrecer alternativas a las botellas de un sólo uso tan usadas en el deporte. Nos hemos unido a este movimiento y contamos con un dispensador de recarga de agua que se puede usar sin límite por sólo 5€ al mes.

Empieza con un curso de iniciación para aprender la técnica y coger el ritmo de entrenamiento oportuno. Diferentes horarios durante el día.

El entrenamiento cruzado se caracteriza por ser una de las disciplinas deportivas más completas. Usarás todos tus músculos y empezarás de una vez a ponerte en forma de verdad, pasándolo súper bien.


Hay clases de mañana y tarde durante todas las semanas. ¡Incluso los sábados!

4worldlovers: ¿Estás buscando un sitio diferente? Ven a FreeMove CrossFit, no te arrepentirás.

Somos un Box de CrossFit versátil, que busca tu desarrollo integral, a nivel físico, personal, social y emocional.

Nos preocupamos por tu salud y queremos ayudarte a ser la mejor versión de ti mismo. En FreeMove priorizamos tus necesidades. El Box, los entrenadores y la programación son los que se adaptan a ti para conseguir una atención individualizada.

Si te estás preguntando si esta práctica deportiva es para ti, la respuesta es SÍ. FreeMove es para toda aquella persona que tenga ganas de experimentar cosas nuevas, vivir nuevas emociones y conseguir unos hábitos de vida saludable que le hagan tener una mayor calidad de vida: